Hypnose Estime de soi -Villeurbanne 
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Apprends à te regarder autrement !

Tu connais cette petite voix qui te rappelle sans cesse tes défauts, tes erreurs, tout ce qui “ne va pas” chez toi ?

Elle est tellement présente que tu ne l’entends même plus vraiment.

Tu la crois, tout simplement.

L’estime de soi, ce n’est pas la confiance dans ce que tu fais. C’est la valeur que tu t’accordes, pour ce que tu es.

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• Tu te juges plus durement que tu ne jugerais n’importe qui d’autre

• Les compliments glissent, mais les critiques restent gravées

• Tu as l’impression de devoir “mériter” ta place, ton bonheur, ton repos

• Tu minimises tes réussites, et tu retiens surtout tes manques

• Prendre soin de toi te semble presque égoïste

 

Ce regard sévère sur toi-même ne s’est pas installé par hasard.

Il s’est construit, souvent tôt, à partir de messages reçus, de comparaisons, d’attentes auxquelles tu as essayé de répondre.

Avec l’hypnose Ericksonienne, on ne travaille pas à “te convaincre” que tu as de la valeur, avec des arguments.

On va chercher directement où et comment ce jugement sévère s’est installé, pour permettre à un regard plus juste et plus doux sur toi-même de prendre sa place.

Ce n’est pas devenir arrogante ou parfaite.

C’est simplement arrêter de te traiter comme ta pire ennemie.

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• Un accompagnement individuel, sans jugement, à ton rythme

• Une approche concrète, loin des injonctions à “s’aimer soi-même”

• Un premier échange pour comprendre ta situation avant tout engagement

 

Questions fréquentes FAQ : 

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Quelle est la différence entre confiance en soi et estime de soi ?

La confiance en soi concerne la capacité à agir et à réussir des actions, tandis que l'estime de soi renvoie à la valeur qu'on s'accorde en tant que personne. Les deux sont liées mais se travaillent différemment en séance.

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L'hypnose peut-elle m'aider si mon estime de moi est très abîmée depuis l'enfance ?

Oui, c'est même un des terrains où l'hypnose est particulièrement indiquée. Elle permet de retravailler en douceur les schémas installés depuis longtemps, sans confrontation brutale avec le passé.

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Est-ce que je vais « changer de personnalité » avec ce travail ?

Non, l'objectif n'est pas de devenir quelqu'un d'autre mais de retrouver une relation plus juste et bienveillante avec soi-même. Vous restez vous, avec moins d'autocritique et plus de sécurité intérieure.

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Les résultats sont-ils durables ?

Le travail en hypnose vise justement l'ancrage durable des changements, contrairement à des solutions superficielles. Cela dépend aussi de l'implication entre les séances et du nombre de séances suivies.

→ Réserve ton premier échange 

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