Qu’est-ce que l’hypnose Ericksonienne ? Tout comprendre avant ta première séance

Tu as entendu parler de l’hypnose ericksonienne à Lyon mais tu ne sais pas vraiment ce que c’est ? Tu te demandes si c’est fait pour toi, si c’est dangereux, ou simplement comment ça fonctionne concrètement ?

Tu n’es pas seul(e). C’est la question que presque toutes les personnes me posent avant leur première séance dans mon cabinet de Villeurbanne.

L’hypnose ericksonienne est aujourd’hui l’une des approches thérapeutiques les plus reconnues et les plus utilisées dans le monde. Elle doit son nom au psychiatre américain Milton Erickson, pionnier de l’hypnose moderne au XXe siècle. Contrairement à l’image que le cinéma ou la télévision nous en donne, elle n’a rien de mystérieux ni de spectaculaire. C’est une méthode douce, naturelle et profondément respectueuse de la personne.

Dans cet article, je t’explique tout — simplement et honnêtement — pour que tu arrives en séance serein(e) et confiant(e).